عندما تكون متعبا نفسيا إليك أفضل الحلول لراحة نفسية أفض
صفحة 1 من اصل 1• شاطر
عندما تكون متعبا نفسيا إليك أفضل الحلول لراحة نفسية أفض
عندما تكون متعبا نفسيا إليك أفضل الحلول لراحة نفسية أفضل
عندما تكون متعبا نفسيا إليك أفضل الحلول لراحة نفسية أفضل
الراحة النفسية إذا أستقرت فينا عشنا حياتنا بشكل أفضل وواجهنا كل شيء بقوة ولا نبالي لشيء أبدا ستكون قويا ونشيطاومفعما بالحيوية وبتالي تحافظ على صحتك الجسدية كذالك وتكون اكثر تركيزا لهذا الراحة لنفسية مهمة جدا وإليك حلول بسيطة
ذكر الله عز وجل مع تلاوة القرآن مع محاولة فهمه أساس الراحة النفسية والإستقرار والقوة قال الله تعالى عندما تكون متعبا نفسيا إليك أفضل الحلول لراحة نفسية أفضلألا بذكر الله تطمان القلوب)
قوة الإيمان: قوي إيمانك فكلما قويته هانت عليك كل مصيبة وكل كارثة
علم نفسك الصبر:كن صبورا فكلما كنت صبورا نلت كل شيء كنت تصبو إليه
أكثر من القراءة وخاصة قراءة القصص:كثرة القراءة تجعلنا نتناسا مايتعبنا نفسيا وخاصة القصص فكل قصة فيها عظة وعبرة فكانت سببا رئيسيا لراحتنا وإستقرارنا
لا تفكر كثيرا فيما يحزنك :فكلما فكرت فيه كثيرا لماذا حدث؟؟ وماذا فعلت حتى يحدث؟؟ ستشعر بتعب أكثر
إجعل الأمل والتفاؤل سلاحان لك: فمن دون الأمل والتفاؤل لن نستطيع الإستمرار في حياتنا
إبكي لله وأنت ساجد:فإن البكاء في لحظة السجود يخفف الضغوطات النفسية اللتي تعاني منها
خذ وقتك عندما تكون حزينا: وحاول أن ترتاح قليلا ولكن إياك أن تأسر نفسك فيه
إستشر أقرب الناس إليك عندما ترى فيهم الصلاح والحكمة
هذه النصائح بإذن الله عز وجل سوف تساعد في إستقرار حالتكم النفسية في وضع ممتاز وأكثر
رد: عندما تكون متعبا نفسيا إليك أفضل الحلول لراحة نفسية أفض
شكرا
V.I.P- عدد المساهمات : 35نقاطى : 39السٌّمعَة : 0تاريخ التسجيل : 30/07/2015
رد: عندما تكون متعبا نفسيا إليك أفضل الحلول لراحة نفسية أفض
جميل واصل
M0dy- الدولة :عدد المساهمات : 25نقاطى : 31السٌّمعَة : 4تاريخ التسجيل : 13/08/2015
رد: عندما تكون متعبا نفسيا إليك أفضل الحلول لراحة نفسية أفض
سلمت يداك على الطرح الطيب
لاعدمنـآ هذا التميز
يعطيكـ ربي العآفيهـ
بـ إنتظارجديدك بكل شوق
ودي ووردي
علم حسن- عدد المساهمات : 25نقاطى : 45السٌّمعَة : 0تاريخ التسجيل : 09/08/2015
سجل دخولك لتستطيع الرد بالموضوع
لابد تكون لديك عضوية لتستطيع الرد سجل الان
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى